RECETTE PAR: My Kale Kitchen
Temps de préparation :
5 minutes | Temps de cuisson : 2 minutes | Durée totale : 7 minutes
1 bol
Ingrédients du bol de smoothie :
- 2 bananes congelées
- 4 biscuits de quinoa double chocolat
- 1 tasse de fraises fraîches
- 2 c. à soupe de graines de chia
- 1 c. à thé d'extrait de vanille pur
- 1/3 tasse de lait
Garnitures :
- 1 biscuit de quinoa double chocolat, défaits en
morceaux
- 2 fraises fraîches, coupées en deux
- 1 c. à soupe de graines de citrouille
- 1 c. à thé de noix de coco râpée
Préparation :
Mélanger
tous les ingrédients ensemble jusqu'à consistance lisse et homogène. Transférer
le smoothie dans un bol et ajouter les garnitures avant de servir.
Notes: Si vous
utilisez des fraises surgelées, ajouter du lait supplémentaire.
