On le sait qu'en ce moment, la plupart des gens sont forcés de réduire leur budget et de chercher des moyens d'économiser de l'argent. Dans ce contexte, on a voulu vous offrir un guide gratuit, avec des recettes économiques et quelques trucs et astuces, en espérant qu'il vous aidera à continuer à manger mieux, moins cher, et sans compromis sur le goût !
Voici nos 5 conseils en matière d'alimentation pour respecter votre budget :
Intégrer plus de protéines végétales et de légumineuses dans vos recettes (le guide alimentaire canadien le recommande !)
Planifier vos repas hebdomadaires en fonction des rabais offerts à votre épicerie du coin.
Privilégier la préparation des repas à la maison lorsque vous avez l'énergie et le temps de le faire. Vous réaliserez qu'un plat de pâtes fait maison peut coûter jusqu'à 5 fois moins cher qu'au restaurant.
Veiller à ne pas jeter de nourriture à la fin de la semaine à cause d'une mauvaise planification. Cela revient à jeter son argent à la poubelle !
Acheter de plus grandes quantités lorsque vos produits préférés sont en promotion. Par exemple, lorsque votre marque préférée (ahem, ahem) fait des soldes pour le mois du quinoa (25% de réduction sur tous les grains de quinoa 😎), faites des réserves et vous économiserez de l'argent sur le long terme. Un exemple parmi d'autres.
Comment GoGo peut-il vous aider à planifier vos repas de manière rentable ?
De bien des manières ! On a récemment lancé un livre de recettes axé précisément sur ce thème : GoGo Quinoa's Guide to Budget-Friendly Eating (Le guide du quinoa GoGo pour une alimentation économique). Dans ce ebook, nous vous offrons des conseils supplémentaires pour préparer vos repas économiquement (et avec du quinoa) et on a rassemblé 10 recettes économiques juste pour vous (dont une recette exclusive développée par Sara Girard de @macuisinedetouslesjours).
