RECETTE PAR: La Petite Casserole
Le dîner parfait: simple, délicieux et nutritif.
Pour 4 personnes
INGRÉDIENTS
- 3-4 tasses de pois chiches bouillis
- 2 gousses d’ail
- 1 grosse pomme (ou 2 petites pommes), de votre variété préférée
- 1 cuillère à soupe de pâte de tomate
- 4 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge
- Eau ou bouillon de légumes au goût Sel au goût
- Poivrer au besoin
- 1 tige de romarin frais
- 1 tasse de pâtes GoGo Quinoa Annelli
INSTRUCTIONS
- Dans une grande casserole à fond épais, faire frire les gousses d’ail dans l’huile d’olive, à feu moyen.
- Ajouter la pomme, pelée et coupée en petits cubes, et le romarin et laisser cuire 3 à 4 minutes en remuant.
- Ensuite, ajouter les pois chiches, en les laissant cuire quelques minutes.
- Ajouter suffisamment d’eau pour couvrir les pois-chiches. Incorporer la pâte de tomate. Goûter la soupe et ajuster le sel et le poivre.
- Laisser mijoter environ 15-20 minutes à feu très doux.
- Pendant que la soupe mijote, faire cuire les anelli GoGo Quinoa dans une autre casserole, selon les instructions sur l’emballage, moins 3 minutes.
- Lorsque les pâtes sont al dente, égoutter et les ajouter dans la casserole de soupe; cuire encore 3-4 minutes et éteindre le feu.
- Si la soupe est trop épaisse, vous pouvez ajouter de l’eau.
- À l’aide d’une fourchette, casser quelques pois chiches pour rendre la soupe plus onctueuse (ou utiliser un mélangeur à main) et servir chaque bol avec un filet d’huile d’olive. Bon appétit !