RECETTE PAR: Nathalie Charron
Un petit déjeuner rapide et nutritif pour les matins pressés, les enfants en raffoleront !
Pour 4 petites pouding
INGRÉDIENTS
- 2 tasses de lait
- 1/3 tasse de graines de chia
- 1/4 tasse de yogourt
- 3 c. à table de sirop d’érable
- 1 c. à thé d’extrait de vanille
Garnitures:
- Beurre de noisette
- 1 banane tranchée
- Noisettes
- Quinoa soufflé
PRÉPARATION
- Mettre tous les ingrédients dans un gros pot avec un couvercle et bien mélanger en agitant plusieurs fois. Laisser au réfrigérateur au moins une heure (ou toute la nuit) pour permettre aux graines d’absorber le lait. Au moment de servir, placer dans des verrines et garnir de bananes, beurre de noisettes, noisettes et quinoa soufflé.